Torta de Frango sem Glúten - Receita da Nutri
Receitinha queridinha da Nutri, não vai farinha e trigo portanto é isenta de glúten!
Sugestão para o lanche dos pequenos, para seu café da manhã ou sua refeição pré-treino!
O recheio você pode variar: palmito, sardinha, patinho moído, vegana...
Para fazer a massa é só misturar com a ajuda de uma colher: 2 ovos caipiras + 2 xícaras de chá de goma da tapioca.
E o recheio é só refogar todos ao ingredientes abaixo:
- 300g de peito de frango moído;
- Meia lata de milho e ervilha sem sódio;
- Sal de ervas (vai no meu canal do youtube ou download do meu e-book);
- 4 colheres de salsinha picada;
- Meia lata de milho e ervilha sem sódio;
- Sal de ervas (vai no meu canal do youtube ou download do meu e-book);
- 4 colheres de salsinha picada;
No Forno pré-aquecido em média 20-25 minutos em 180 graus
Adicionais: pode misturar linhaça, chia na massa ou colocar gergelim por cima!
_______________________________________________________________________
Programa de Emagrecimento com a Nutricionista de Osasco - Talitta Maciel
Programa de Reeducação Alimentar: Método Talitta Maciel 1.0 Express, é uma metodologia aplicada e comprovada por centenas de mulheres.
Dê um passo para melhorar sua saúde, a nutricionista em Osasco vai lhe ajudar a conquistar o corpo, a saúde e o bem estar que você procura para viver mais e melhor. A Dra Talitta Maciel é conhecida pelos famosos e suas dicas estão sempre presentes nas principais revistas, sites e programas de televisão.
A nutricionista Talitta Maciel, atua há mais de 10 anos em atendimento clínico, é referência na região em nutrição esportiva e desde que lançou a primeira turma do Curso Emagreça em Grupo 1.0 Express, já se foram 25 turmas, listas e mais listas de espera para a próxima turma se formam todos os meses devido ao sucesso dos resultados dos participantes. Muitas pessoas de outras cidades e lugares do mundo desejam fazer o curso presencial e por razões óbvias não é possível, a metodologia aplicada na clínica foi transformada para o mundo digital, onde fica acessível para qualquer pessoa. O curso é constituído por Aulas-vídeos, com técnicas de coaching para alterar o modelo atual de pensamento, ajudando no processo de aprender a Emagrecer os pensamentos.
ADOREI, QUERO CONHECER>
Porque o Método Talitta Maciel gera RESULTADOS?
Emagreça de qualquer lugar
SIM! Falta de tempo não precisa mais ser uma desculpa. Sabemos que nem todas as pessoas podem ter acesso e tempo para se comprometer idas frequentes ao um bom profissional nutricionista e o custo disso pode ser alto.
Receitas Maravilindas
Você não precisa ser um chef gourmet para fazer refeições maravilindas. Apenas, mude um ou outro truque na cozinha para aprender a se alimentar de forma saudável e prática. É muito melhor se saudável do que ser fitness.
Motivação que faz você evoluir
Fazer parte de uma comunidade no facebook, com pessoas que possuem o mesmo objetivo que você, faz toda a diferença, dessa forma você tem motivação diária!.
Alimentação saudável para toda família
No curso você aprender a Emagrecer a mente e corpo com uma alimentação que pode ser mantida sempre e para toda a família, chega de fazer uma alimentação diferente para quem quer emagrecer e outra totalmente diferente para os demais integrantes da família.
Aprenda a não engolir suas emoções
Não adianta apenas restringir calorias sem trabalhar a mentalidade, as emoções, questões ligadas à ansiedade e ingestão alimentar.
Comida simples e de verdade
Os cardápios são flexíveis e com baixo custo, comida normal, comida de verdade, sem usar adoçantes, produtos light, diet ou produtos difíceis de encontrar e você aprende o que comer e fazer as suas escolhas: são 28 combinações diferentes para as refeições do café da manhã, 28 combinações de almoços e jantares, 28 combinações de lanches intermediários e muito mais.
Adeus efeito sanfona
Emagrecer até que não é muito difícil, você vai concordar comigo que se ficar praticando jejum, seguindo tabelas e dietas malucas da internet, você até emagrece mas não voltar a engordar em muitos casos até um pouco mais do que seu peso anterior mas dentro do curso eu te ensino a sair do efeito safona até porque temos uma aula exclusiva sobre a manutenção do seu peso, após atingir o seu peso ideal.
